Details

Das Nichtraucher Handbuch

Schritt für Schritt in den rauchfreien Alltag

von: Markus K. Hoffmann
4,99 €
Verlag:	Via Tolino Media
Format:	EPUB
Veröffentl.:	24.06.2024
ISBN/EAN:	9783759229632
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	74

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Das kompakte Handbuch für alle, die endlich mit dem Rauchen aufhören wollen und auf der Suche nach einer konkreten und effektiven Anleitung dazu sind. Sie finden in diesem Handbuch die Strategien und praktischen Tipps für den Alltag, um endlich Ihre Raucherroutinen loszuwerden und einen rauchfreien Alltag genießen zu können. Die Strategien in diesem Buch haben auch mich und zahlreiche andere ehemalige Raucher von den Zigaretten befreit. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich optimal auf den Rauchstopp vorbereiten und Schritt für Schritt das Rauchen hinter sich lassen. Ich bin überzeugt, dass meine Erfahrungen und Erkenntnisse auch Ihnen dabei helfen werden, ein dauerhafter Nichtraucher zu werden. Ziel dieses Buches ist es, dass Sie möglichst bald Folgendes von sich behaupten können: Ich habe keinerlei Verlangen mehr nach einer Zigarette, ich genieße mein Leben als Nichtraucher!

Titelkurzbeschreibung

Werden Sie mit einer konkreten und effektiven Anleitung endlich rauchfrei

Autorenportrait

Markus K. Hoffmann ist Sachbuchautor im Bereich Gesundheit. Das Nichtrauchen ist ihm dabei ein besonderes Anliegen, da er als Raucher jahrelang von verschiedenen Gesundheitsproblemen geplagt wurde. Nach einer eindringlichen Warnung seines Zahnarztes beschloss er dann endgültig mit dem Rauchen Schluss zu machen. Auf seinem beschwerlichen Weg zur Rauchfreiheit hat der Autor zahlreiche Erfahrungen und Erkenntnisse gesammelt, die dann systematisch in seine Bücher eingeflossen sind.