Details
Die sanfte Diät
Die sanfte Diät - jetzt schonend abnehmen|
6,99 € |
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| Verlag: | Bookrix |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 05.02.2012 |
| ISBN/EAN: | 9783864791154 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 58 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Tragen Sie um die Korpermitte herum etwas Extragewicht? Vielleicht haben Sie mehr als nur ein kleines Gewichtsproblem - vielleicht ist es eher ein groes oder Sie wollen das Fett aus Gesundheitsgrunden loswerden. Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein!Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett - eine Zahl, die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gert in fast allen Lndern auer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood Restaurants erffnen. Wenn Sie bergewichtig sind, ist das ein ernstes Problem. Extragewicht mit sich herumzutragen, macht Sie anflliger gegenber Herzproblemen, Diabetes, Hirnschlag und verschiedenen Krebserkrankungen. Es kann auch Auswirkungen auf Ihr Erscheinungsbild haben und dadurch Probleme mit Ihrem Selbstwertgefhl verursachen. Sie verdienen es, gesnder zu sein und Gewicht zu reduzieren, das Sie ungesund macht. Was aber, wenn Sie wie ich sind und Essen lieben, so dass Sie allein schon den Gedanken hassen, Reiskuchen und Alfalfa-Sprossen zu essen oder hungern zu mssen, um Gewicht zu verlieren?Wie haben gute Nachrichten fr Sie! Sie mssen nicht hungern um abzunehmen!Viele Menschen assoziieren Gewichtsverlust mit stndig hungern mssen. Sie haben Angst abzunehmen, weil sie das frustrierende Hungergefhl vermeiden wollen. Und ja, oftmals denken viele Menschen, es sei besser, bergewicht zu haben als zu hungern. Ich bin keine Ausnahme. Ich esse wirklich gern, daher wre es unmglich, stndig zu hungern, nur um dnn zu sein. Was fr ein Leben wre das, sich dauernd hungrig zu fhlen?Dit und Gewichtsreduzierung sind Big Business heutzutage. berall sieht und hrt man Anzeigen fr Produkte zum Abnehmen, die erstaunliche Resultate versprechen. Der Nachteil dieser Firmen und Ditplne ist, dass sie oft teuer sein knnen. Die Pillen, die Sie gegen bergewicht einnehmen, knnen gefhrliche Chemikalien enthalten oder viel Koffein, der Sie nervs und unkontrollierbar macht. Das Positive ist, dass sie leicht zu befolgen sind und Untersttzung geben, wenn man Fragen hat oder einfach nur einen Motivationsschub auf dem Weg zum Zielgewicht braucht. Wenn Sie an diesen Programmen teilnehmen wollen, ist das okay! Aber Sie sollten wissen, dass Sie alles, was angeboten wird, auch selbst tun knnen. So, machen Sie sich auf eine berraschung gefasst: Sie mssen nicht hungern, um Gewicht zu verlieren. Im Gegenteil, regelmige Mahlzeiten und satt sein ist hilfreicher, einen gesunden Speiseplan einzuhalten und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihren Hunger unter Kontrolle halten, vermeiden Sie, zu viel zu essen. Auf den nachfolgenden Seiten bekommen Sie alle Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung verraten. Es wird nicht einfach sein und Sie brauchen Willenskraft, um erfolgreich zu sein, aber abnehmen ohne zu hungern ist ein Ziel, DAS SIE ERREICHEN KNNEN!
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